有効なのがお風呂で行なうバストアップマッサージです。
お風呂の中で、効率良く毎日バストマッサージをする事で、
体の血の流れを良くすることが出来ます。
両手で片方の胸を円を描く様に、理想の形をイメージしながら
下から、ワキの肉も胸に集める様な感じでマッサージしましょう!
胸の周りの血の流れが向上すると血液循環が良くなり、
女性ホルモンが活発に活動し、新陳代謝も良く肌のハリと
弾力効果が継続する事により出てきます
効率的にとお伝えしましたが、具体的なバストアップマッサージ
方法をいくつかご紹介しておきます
ソフトブラシを使ってゆっくり優しく下から上へと胸をブラッシングしてます。
肌の弱い方は、石鹸を使いタオルをしっかり泡立ててブラッシングしてください!
ブラッシングした後は、シャワーの水に少し勢いつけて
その水圧の力を利用して、先ほどと同じように下から上に向かって
バストに当ててください。斜めに当てるのがポイントです。
ほとんどの方は、真正面から真っ直ぐシャワーを当てるので、
バストアップマッサージの効果を低下させてしまいます。
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